Chins & Dips
Två tuffa och utmanande övningar som tillsammans aktiverar hela överkroppen.
Att dra dig upp går att göra på olika sätt där chins, överhandsgrepp där du håller lite bredare än din axelbredd, och pull ups, underhandsgrepp där du håller axelbrett, är de två vanligaste.
Utöver att träna ryggen stärker du också underarmar, överarmar och axlar.
Att göra en dip går även det att variera och då främst i vinkeln på överkroppen men också bredden på greppet, längden i rörelsen och hastigheten.
Med dips tränar du främst triceps men också bröst, axlar och underarmar vilket gör det till en mycket bra övning för dig som vill stärka överkroppen.
Fri frakt på alla köp över 600kr.
-
Power Tower Multi
Fr.3489:-3489:- -
Power Tower Multi - Chins/Pull-ups/Dips
Fr.3369:-3369:- -
Dip-station Multi
Fr.2647:-2647:- -
Dipstation - Svart eller Vit
Fr.1323:-1323:- -
Chinsstång & Situpsbänk
Fr.1161:-1161:- -
Push Up Bars - Träningsbars
Fr.936:-936:- -
Parallettes Push Up Bars - Low
Fr.842:-842:- -
Pull-up-stång Chinsstång BLACK - Vägg
Fr.613:-613:- -
Chinsstång Dörr & Armhävningshandtag
Fr.481:-481:- -
Pull-up-bar - Chinsstång Multi - Dörr
Fr.481:-481:- -
Olympiska Gymringar - Svart
Fr.449:-449:- -
Chinsstång - Dörrkarm
Fr.360:-360:- -
Viktbälte - Chins och dips
Fr.276:-276:- -
Chinsstång - Dörr
Fr.276:-276:- -
Gummiband Långa - 208cm