Parallettes är en produkt utvecklad för dig som vill träna med kroppen som vikt. Vi erbjuder både låga parallettes och höga parallettes i olika färger, vilket gör det enkelt att anpassa träningen efter din nivå och typ av övning. Parallettes är perfekta som gymutrustning hemma för styrka, balans och rörlighet.

Låga Parallettes

Våra låga parallettes används främst för att öka svårighetsgraden i övningar som handstand pushups (HSPU) och ger ett annorlunda grepp för handstående jämfört med golvet. De är också utmärkta för övningar med kroppen som vikt såsom armhävningar, dips och L-sits.

Fördelar och övningar med låga parallettes

• Förbättrad handståendeteknik och HSPU
  
• Utmanande armhävningar med fötterna på en stol eller annan upphöjd yta
  
• Träning av triceps genom dips på en eller båda parallettes
  
• Effektiv magträning med L-sits, både med båda benen i luften eller ett ben i taget

Höga Parallettes

Våra höga parallettes finns i olika modeller och färger. De passar för både press- och dragövningar och erbjuder fler träningsmöjligheter än låga parallettes. Höga parallettes lämpar sig för armhävningar, dips och L-sits, samt dragövningar som hängande rodd, vilket ger extra fokus på rygg och bålstabilitet.

Träning med höga parallettes

Pressövningar som armhävningar och dips med kroppen mellan paralletterna
L-sits med stöd på stol eller med ett ben i taget för ökad kontroll
Dragövningar som rodd med hängande kropp mellan en eller båda parallettes
Variation av motstånd med böjda ben, raka ben eller fötter på stol

Vanliga frågor om parallettes

Vad är parallettes
Parallettes är små, bärbara redskap som används för kroppsviktsövningar såsom armhävningar, dips och handstående

Vilka fördelar har träning med parallettes
De förbättrar styrka, balans och kontroll i överkroppen samt stärker armar, bröst, mage och rygg

Kan nybörjare använda parallettes
Ja, parallettes passar alla nivåer och kan anpassas efter individuell styrka

Är parallettes lätta att ta med och förvara
Ja, de är kompakta, lätta att transportera och tar minimal plats i hemmagym

Vilka övningar kan jag göra med parallettes
Armhävningar, dips, handstående, L-sits och olika varianter av rodd och magövningar

Fri frakt gäller på alla köp över 800 kr