Yoga & Pilates

Yoga och pilates är numera stora och erkända träningsformer och självklart har vi även produkterna som krävs för det också. Vi har tjocka och tunna yogamattor och vi har traditionella dimensioner men också något större yogamattor för den som behöver.
Vissa av dessa yogamattor har vi valt att kalla träningsmattor och dem hittar du HÄR medan du hittar alla våra yogamattor HÄR.

Det finns pilatesbollar, yogablock, pilatesring yogahjul m.m. i denna kategori för Yoga & Pilates.

Saknar vi något, maila oss gärna så gör vi vad vi kan för att utöka vårt sortiment. Mer smidighet, styrka, balans och sinnesro åt folket!

VÅRA BÄSTSÄLJANDE YOGAPRODUKTER

• Yogaväska
  
• Yogamatta
  
• Yogabälte
  
• Yoga Block
  
• Pilates Ringar
  
• Spikmatta
  
• Meditationskudde
  

POPULÄRA ÖVNINGAR MED YOGA- OCH PILATESUTRUSTNING

Yogamatta, Perfekt för alla typer av yogarutiner och pilatesövningar, ger stabilitet och komfort under träningen.

Yogaväska, En praktisk väska för att enkelt transportera din yogamatta och andra tillbehör till och från träningen.

Yogabälte, Hjälper till att öka rörligheten och fördjupa stretchövningar för en mer effektiv yoga- eller pilatesupplevelse.

Yoga Block, Används för att stödja kroppen i olika positioner och för att öka flexibiliteten i yoga- och pilatesövningar.

Pilates Ringar, Ger motståndsträning för över- och underkroppen och används för att förbättra styrka och flexibilitet i pilatesövningar.

Spikmatta, Används för självmassage och för att främja avslappning och återhämtning efter träningen.

Pilatesboll, Används för att förbättra balans, stabilitet och styrka i pilatesövningar och andra träningsrutiner.

Meditationskudde, Ger komfort och stöd under meditation och avslappningsövningar för en djupare och mer avkopplande upplevelse.

FÖRDELAR MED YOGA- OCH PILATESUTRUSTNING

Ökad balans och stabilitet, Pilatesbollar och yogamattor kan användas för att förbättra balans och stabilitet, vilket minskar risken för skador och ökar kroppskontrollen.

Ökad styrka, Genom att använda tillbehör som yogablock, pilatesringar och medicinbollar kan du träna upp din muskelstyrka och öka din uthållighet.

Bättre kroppshållning, Yoga- och pilatesövningar fokuserar på att stärka kärnmusklerna och förbättra kroppshållningen, vilket minskar risken för rygg- och nackbesvär.

Smärtlindring och avslappning, Spikmattan ger naturlig smärtlindring och avslappning genom akupressur, vilket minskar muskelspänningar och främjar blodcirkulationen. Dess bärbara design gör den idealisk för användning hemma eller på gymmet.

FRÅGOR & SVAR

Vilka typer av yoga- och pilatesutrustning behövs för nybörjare?
För nybörjare är det bra att ha grundläggande utrustning som en yogamatta, yogablock och ett yogabälte för yoga samt en pilatesring och en pilatesboll för pilates.

Vad är syftet med att använda ett yogablock?
Yogablock används för att förlänga räckvidden, ge extra stöd eller förbättra positionen i olika yogaövningar, särskilt för dem som inte har full rörlighet.

Vad är fördelarna med att använda en pilatesboll?
En pilatesboll kan användas för att öka balans, stabilitet och styrka i pilatesövningar genom att engagera fler muskelgrupper och förbättra kroppskontrollen.

Vad är skillnaden mellan yogamatta pvc och yogamatta kork?
PVC-yogamattan är känd för sin hållbarhet och vattentålighet med en texturerad yta som ger utmärkt grepp under svettiga träningar, medan en kork-yogamatta erbjuder en mjukare och mer organisk känsla. PVC-mattor är vanligtvis bättre lämpade för dynamiska yogastilar medan korkmattor kan vara föredragna för lugnare övningar och miljövänliga alternativ. Båda materialen har sina fördelar och passar olika preferenser och yogastilar.

Se vårt breda utbud av yoga och pilates tillbehör här!

Vanliga frågor om yoga och pilates

1. Vad är skillnaden mellan yoga och pilates?
   Yoga fokuserar på rörlighet, andning och inre balans, medan pilates stärker coremuskulaturen och förbättrar hållning.

2. Vilken utrustning behöver jag för yoga eller pilates?
   En träningsmatta är viktigast. Andra tillbehör som block, band eller pilatesboll kan ge extra stöd och variation.

3. Kan nybörjare träna yoga och pilates hemma?
   Ja, både yoga och pilates passar utmärkt för hemmaträning, även för nybörjare.

4. Hur ofta bör jag träna yoga eller pilates?
   2–3 gånger i veckan är lagom för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskontroll.

5. Vilka hälsofördelar ger yoga och pilates?
   De förbättrar flexibilitet, styrka, hållning, andning och minskar stress.

Fri frakt på alla köp över 800kr