Motionscykel

Köpa motionscykel träningscykel

Motionscykeln är en av de absolut vanligaste träningsredskapen som finns i gemene mans hem och det är väl egentligen inget mysterium. Några av träningscykelns främsta fördelar är:

Kan användas av i princip alla
Lätt att anpassa och ställa in efter användaren
Bra för både konditionsträning och rehab i knäled, fotled och höftled
Finns hopfällbara alternativ som lätt kan ställas undan

Olika typer av motionscykel

Trots att redskapet är så pass vanligt är det inte många som vet skillnaden mellan dem. Här kommer fem modeller du bör ha koll på för att verkligen känna dig lugn inom världen av motionscyklar.

Hopfällbara motionscyklar är riktigt praktiska för dig som vill kunna cykla lite framför TV:n, och sedan ställa undan motionscykeln i garderoben. Denna cykeltyp är nätt, lätt och oerhört flexibel. På bekostnad av flexibilitet är denna modell träningscykel inte anpassad för de mest intensiva av spinningpass, men fungerar utmärkt för lugnare motionsträning och rehab.

Spinningcykel är modellen för dig som vill använda träningscykeln som ett konditionsredskap främst. Dessa cyklar kännetecknas av deras mer aggressiva form som skall efterlikna tävlingscyklar.

Traditionell träningscykel är en mer upprätt motionscykel som används primärt för lugnare motionsträning, fettförbränning och rehab. Dessa träningscyklar är stabila och har bekväma sadlar för att kunna cyklas på länge.

Motionscykel med ryggstöd kallas även Recumbent-cykel. Denna modell är tillbakalutad och fördelar cyklistens vikt över en större yta jämfört med en traditionell motionscykel. Om du har ett känsligt säte och önskar både komfort och träning är detta träningscykeln för dig. Perfekt för rehabträning, benträning och motion.

Assault Bike är succécykeln som tagit den funktionella träningsvärlden med storm. Denna typ av träningscykel tränar både armar och ben samtidigt genom att ha både rörliga handtag ihopkopplade med pedalerna. Detta gör att hela kroppen får arbeta under cyklingen.
Denna motionscykel kan användas för all typ av träning som de andra träningscyklarna kan, men är att föredra om du vill köra svettiga intervallpass.

Hitta din träningscykel

Som med all annan träningsutrustning handlar det om att de redskap som passar dig bäst, så även med motionscyklar. Här kommer en lista med frågor som kommer definiera de punker du ska tänka på i ditt val av träningscykel.

Vad är målet med din cykling?
Hur stort utrymme har du för din motionscykel?
Hur mycket väger den tyngsta personen som ska använda träningscykeln?
Hur ofta kommer träningscykeln att användas?
Har någon av de tilltänkta användarna nedsatt rörlighet?

Målet. Målet med din träning avgör såklart vilken cykel som passar bäst. Är det kondition, motion, rehab eller flexibilitet som är din prio ett? Utgå sedan ifrån det.

Utrymme. Olika träningscyklar tar olika mycket plats. Traditionella cyklar är större än vår hopfällbara Motionscykel X-Frame. Mät upp din träningsyta för att garantera att din träningscykel får plats.

Användarvikt. Olika motionscyklar har olika rekommenderade maximala vikter för dess användare. Detta är framförallt viktigt att tänka på i de lägre prisklasserna, då dessa klarar av att belastas med lägre vikt.

Antal pass. Du behöver givetvis inte veta exakt hur ofta du kommer träna på den. Men vet du med dig att motionscykeln kommer användas under många träningspass varje vecka är det värt att kolla in våra mer kostsamma modeller. Dessa kommer med elektromagnetiska bromsar vilket gör att träningscykeln håller mycket längre och har ett högre andrahandsvärde.

Rörlighet: Om någon av de som ska använda motionscykeln har nedsatt rörlighet ska du välja att köpa en motionscykel med lågt insteg. Insteget är den höjd benet behöver lyftas för att kunna sätta sig på sadeln. Ett exempel på träningscykel med lågt insteg är vår Motionscykel 4.2 - Klicka här.

Har du några frågor om vilken cykel du ska välja eller vill ha tips på hur du ska träna med din motionscykel kan du maila oss på info@gorillasports.se.

Frakten ingår i priset på alla våra träningscyklar.