Crosstraining

Crosstraining är en kombination av styrke-och konditionsträning och bygger på funktionella övningar som utförs under hög intensitet, med styrka, fart, koordination och balans i fokus och med konstant variation. Det är en slags hybrid av tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik och friidrott och syftar till att skapa en så komplett och allsidig atlet som möjligt.

För att bli så allsidig som möjligt krävs också utrustningen för att kunna träna varierat och här har vi samlat det du behöver för att kunna utföra crosstrainingen hemma eller komplettera boxen du tränar på.

Vi har även skivstänger och viktskivor.