Power rack
Vi har fri frakt pÄ alla vÄra Power Racks.
I vÄrt sortiment hittar du ett brett utbud av power racks, en viktig utrustning för seriösa styrketrÀningsentusiaster. Med vÄra power racks kan du utföra en mÀngd olika övningar som benböj, bÀnkpress, marklyft och mÄnga fler, vilket gör dem till ett essentiellt verktyg för att bygga styrka och muskelmassa.
VĂ RA BĂSTSĂLJANDE POWER RACKS
Power Cage Squat Rack Power Rack
Power Rack Cage - Ink Kabelstation
POPULĂRA ĂVNINGAR MED POWER RACKS
- Benböj
- BĂ€nkpress
- Marklyft
- Pull-ups
- Chin-UPS
Benböj, en grundlÀggande övning för att trÀna benen, dÀr du stÄr i racken med stÄngen pÄ axlarna och utför knÀböjrörelsen genom att böja knÀna och sÀnka kroppen till en djup position, sedan ÄtervÀnder till stÄende.
BÀnkpress, en klassisk övning för att trÀna bröstet och överkroppen. Du ligger pÄ bÀnken i racken och pressar stÄngen uppÄt frÄn bröstet tills armarna Àr raka. SkivstÄngsstÀllningen fungerar som en sÀkerhetsfunktion för att förhindra att stÄngen hamnar pÄ dig om du inte klarar av att lyfta vikten.
Marklyft, en av de mest effektiva övningarna för att trÀna ryggen och benen, dÀr du lyfter stÄngen frÄn golvet till en stÄende position med rak rygg. Med hjÀlp av en power rack kan du justera övningens startposition genom att justera skivstÄngsstÀllningens höjd.
Pull-ups, en utmÀrkt övning för att trÀna överkroppens muskler, dÀr du hÀnger frÄn den övre stÄngen i power racken och drar dig upp tills hakan passerar stÄngens nivÄ.
Chin-ups, HÀng frÄn stÄngen med överhandsgrepp och dra dig upp tills hakan passerar stÄngens nivÄ.
FĂRDELAR MED POWER RACKS
MÄngsidighet, power racks erbjuder en mÀngd olika övningsalternativ för hela kroppen, vilket gör dem till ett komplett trÀningsredskap för alla dina styrketrÀningsbehov.
SÀkerhet, med sina justerbara stöd och sÀkerhetspinnar ger power racks ett sÀkert sÀtt att trÀna tunga lyft utan risk för skador.
Anpassningsbarhet, med möjlighet till olika höjdinstÀllningar och tillbehör kan du anpassa din trÀning efter dina individuella behov och mÄl.
HÄllbarhet, vÄra power racks Àr tillverkade av högkvalitativa material och konstruktioner för att sÀkerstÀlla lÄngvarig hÄllbarhet och sÀkerhet under trÀning.
FRĂ GOR & SVAR
Ăr ett power rack lĂ€mpligt för alla nivĂ„er?
Ja, ett power rack Àr lÀmpligt för bÄde nybörjare och erfarna styrketrÀningsutövare, dÄ det erbjuder en sÀker och effektiv miljö för tunga lyft och avancerade övningar.
Hur kan jag dra fördel av ett power rack?
Utnyttja de olika övningsmöjligheterna och anpassa din trÀning efter dina mÄl och behov genom att anvÀnda olika tillbehör och instÀllningar.
Finns det nÄgra sÀkerhetstips jag bör följa nÀr jag anvÀnder ett power rack?
Ja, se till att stÀnga sÀkerhetspinnarna ordentligt och trÀna alltid med korrekt form och teknik för att undvika skador. Följ Àven tillverkarens instruktioner för sÀker anvÀndning.
Vilka tillbehör kan man anvÀnda med power racks?
Gummi band, sÀkerhetspinnar, J - krokar, Dip - Bars, Latsdrag mm.
Hur installerar jag ett power rack?Â
Installationen av ett power rack kan variera beroende pÄ modell. Generellt sett krÀver det montering av de vertikala stolparna och tvÀrstÀngerna enligt tillverkarens instruktioner. Det Àr viktigt att följa installationsanvisningarna noggrant för att sÀkerstÀlla att power rack monteras korrekt och sÀkert. Se instruktionsmanual pÄ produktsidan.
MÄste power racks stÄ pÄ gummi mattor?
Vi rekommenderar att du installerar power racken pĂ„ gummimattor för att förhindra skador pĂ„ golvet och ge racken en stabilare grund att stĂ„ pĂ„.Â
Kolla in vÄrt breda utbud av högkvalitativa power racks hÀr!
Power Cage Squat Rack Lukadora
9 859 SEK
Squat Rack 300kg Chins Dips
19 255 SEK
Power Rack Cage Ink kabelstation
14 615 SEK
Power Cage Squat Rack Power Rack
8 699 SEK