Funktionellt
Funktionell trÀning Àr ett pÄstÄende dÀr innebörden har breddats ordentligt de senaste Ären och vi Àr inte sena att haka pÄ trenden. Men vi vill samtidigt ge en förklaring till hur vi tÀnkt nÀr vi listat vÄra produkter under denna meny samtidigt som vi berÀttar vilka de Àr.
VAD INNEBĂR FUNKTIONELL TRĂNING?
Samlingsnamnet funktionell trÀning kommer frÄn rehabilitering av mÀnniskor. Tanken var att efterlikna de vardagliga situationer som den skadade personen skulle kunna tÀnkas utsÀttas för vÀl tillbaka i den vardag dÀr den först skadat sig. Som du förstÄr behöver en gammal mÀnniska inte utföra samma typer av övningar för att ta sig tillbaka till sin vardag som en OS-atlet behöver för att komma tillbaka i toppform. Det som dÀremot var i fokus för bÄda var att hÄlla koll pÄ kroppens olika delar i det givna situationerna oavsett om det var att stÀlla sig upp frÄn en stol eller hoppa i sidled.
Uttrycket har gÄtt frÄn att innefatta rörelser som ska efterlikna mÀnniskors vardag till att, hos gemene man, innefatta kroppsviktsövningar i stort som gÀrna fÄr involvera utrustning.
FUNKTIONELL TRĂNINGSUTRUSTNING
För vÄr del Àr funktionell trÀning ett bra samlingsnamn för en meny med underkategorier och för att fÄ dig som kund att hitta till en stor del av vÄr utrustning.
Söker vi pÄ ordet funktionell fÄr vi synonymer som ÀndamÄlsenlig, funktionsduglig, praktisk, anvÀndbar, funktionsmÀssig och med motsatsord sÄsom dysfunktionell, oanvÀndbar, olÀmplig.
För terapeuter har dessa ord en innebörd dÄ det ocksÄ har vardagliga situationer i Ätanke. Som ÄterförsÀljare dÀremot öppnar upp för att kunna lista all vÄr utrustning under den hÀr menyn dÄ all trÀning, egentligen, kan ses som ÀndamÄlsenlig. Vi har hÄllit oss till att lista kategorier som involverar gymutrustning dÀr du fÄr jobba med kroppen som vikt, alternativt dÀr du kan belasta rörelsen ytterligare nÀr du jobbar dynamiskt rörelser.
De mest populÀra kategorierna gymutrustning pÄ den hÀr sidan Àr:
Puls och fotarbete involverar precis som det lÄter utrustning som fÄr pulsen att stiga och som fÄr fotarbetet att utvecklas. NÄgra exempel Àr:
Under Chins & dips hittar du chinsstÀnger att fÀsta i vÀgg eller i tak och dipsstationer att ha stÄendes pÄ golv eller att fÀsta i vÀgg. De populÀraste produkterna Àr:
Crosstrainingkategorin har ett brett utbud produkter inspirerade frÄn crossfit dÀr nÄgra favoriter Àr:
Parallettes Àr ett mÄste för dig som Àlskar kroppsviktstrÀning. De lÄga Àr bra för tyngre pressövningar medan de högre blir mer allround dÄ du Àven kan utföra roddövningar med dem:
ViktvÀstar gör allting mycket jobbigare om det sÄ Àr promenaden, burpees eller knÀböj.
Den mest populÀra Àr:
BestÀll idag, fri frakt pÄ alla köp över 800kr.
