Soft Plyo Box 15-60cm

Soft Plyo Box 15-60cm - Säker & Justerbar Plyobox

Öka din explosivitet och spänst med säker plyometrisk träning!

Denna Soft Plyo Box består av fyra separata delar med olika höjder (15cm, 30cm, 45cm, 60cm) som du kan kombinera precis som du vill. Perfekt för plyometrisk träning - en av de bästa metoderna för att öka explosivitet, spänst och funktionell styrka. Idealisk för CrossFit, funktionell träning, fotboll, basket och alla sporter som kräver hopp och snabbhet.

Varför välja Soft Plyo Box?

• Säkert & skönt - Mjuk yta som skyddar dina smalben vid missade hopp (betydligt säkrare än träboxar!)
• Justerbar höjd - Fyra olika höjder (15/30/45/60cm) som kan kombineras fritt
• Progressiv träning - Öka höjden gradvis när du blir starkare/mer explosiv
• Flexibel - Köp de höjder du behöver, en och en
• Stabil konstruktion - 90x75cm landningsyta ger trygg känsla

Perfekt för dessa övningar:

• Box jumps (hopp upp på boxen)
• Box step-ups (stega upp)
• Depth jumps (hopp ner från boxen)
• Lateral box jumps (sidhopp)
• Single-leg box jumps (enbenhopp)
• Burpee box jumps
• Incline push-ups och decline push-ups
• Bulgarian split squats

Vad är plyometrisk träning?

Plyoträning är en funktionell träningsform som fokuserar på explosiva rörelser. Det är en av de mest effektiva metoderna för att öka din explosivitet, spänst och snabbhet - avgörande för de flesta sporter och CrossFit. Box jumps är en av de populäraste plyometriska övningarna!

Varför mjuk box istället för trä?

Så länge du klarar av att hoppa upp spelar materialet ingen roll för träningseffekten. MEN om du mot förmodan missbedömer ett hopp och slår smalbenen i kanten kommer du tacka dig själv för att du valde en mjuk box! Mjuka plyo boxes är betydligt skönare och säkrare, speciellt för nybörjare eller när du tränar till utmattning.

Flexibelt system - Köp det du behöver:

Varje höjd säljs separat så du bestämmer helt själv vilket paket som passar dig. Vill du ha tre delar med 15cm höjd istället för en på 45cm? Inga problem! Delarna fungerar perfekt tillsammans och du kan enkelt utöka ditt set senare.

Tillgängliga höjder (säljs separat):

• 15cm - Perfekt för nybörjare och uppvärmning
• 30cm - Mellannivå, populäraste höjden
• 45cm - Avancerad, CrossFit-standard för kvinnor
• 60cm - Expert, CrossFit-standard för män

Specifikationer:

• Dimensioner (LxBxH): 90x75x15/30/45/60cm
• Landningsyta: 90x75cm (generös storlek för säker landning)
• Vikt: ca 5,5kg per del
• Material: Hållbar skumgummi med slitstark yta
• Färg: Svart med vit text
• Säljs: En och en (välj din höjd)
• Fungerar tillsammans: Alla höjder kan kombineras

Rekommendation: Börja med 30cm eller 45cm beroende på din nivå. För CrossFit-entusiaster rekommenderar vi att köpa både 45cm och 60cm för att kunna träna på standardhöjderna.

Perfekt för: CrossFit, funktionell träning, hemmagym, idrottsföreningar, fotbollslag, basketlag, och alla som vill förbättra sin explosivitet och spänst!