Motionscykel

Köpa motionscykel träningscykel

Motionscykeln är en av de absolut vanligaste träningsredskapen som finns i gemene mans hem och det är väl egentligen inget mysterium. Några av träningscykelns främsta fördelar är:

Kan användas av i princip alla
Lätt att anpassa och ställa in efter användaren
Bra för både konditionsträning och rehab i knäled, fotled och höftled
Finns hopfällbara alternativ som lätt kan ställas undan

Olika typer av motionscykel

Trots att redskapet är så pass vanligt är det inte många som vet skillnaden mellan dem. Här kommer fem modeller du bör ha koll på för att verkligen känna dig lugn inom världen av motionscyklar.

Hitta rätt motionscykel för ditt hemmagym

Att investera i gymutrustning hemma som en motionscykel är ett enkelt sätt att få konditionsträning direkt i ditt hem. Med rätt gymredskap kan du skapa ett funktionellt hemmagym där du kan träna både styrka och kondition utan att gå till gymmet.

Olika typer av träningscyklar

Hopfällbara motionscyklar
Perfekt för dig som vill kunna träna framför TV:n och sedan ställa undan cykeln. Dessa cyklar är lätta, flexibla och tar liten plats. De passar bäst för lugnare motionsträning eller rehab, men inte för intensiva spinningpass.

Spinningcyklar
Anpassade för dig som vill ha ett konditionsredskap för mer aggressiv träning. Dessa cyklar har en tävlingsinspirerad design och passar för intervaller och längre konditionspass.

Traditionella träningscyklar
Upprätta cyklar som är stabila och bekväma. Perfekta för lugnare motion, fettförbränning och rehabträning.

Motionscyklar med ryggstöd (Recumbent)
Tillbakalutade cyklar som fördelar vikten över en större yta. Utmärkta för komfort, benträning och rehab.

Assault Bike
Funktionella cyklar som tränar hela kroppen med rörliga handtag kopplade till pedaler. Perfekt för intensiva intervallpass och fullkroppsträning.

Viktiga faktorer när du ska köpa motionscykel

När du ska köpa hemmagym eller en motionscykel, tänk på:

Mål med träningen – Kondition, rehab, fettförbränning eller lätt motion.
Utrymme hemma – Olika modeller tar olika mycket plats, hopfällbara cyklar sparar golvyta.
Användarvikt – Kontrollera maxvikt för cykeln, särskilt i lägre prisklasser.
Antal pass per vecka – Om du tränar ofta är en modell med elektromagnetiska bromsar mer hållbar.
Rörlighet – För användare med nedsatt rörlighet välj cyklar med lågt insteg.

Vanliga frågor om motionscyklar

Vad är fördelarna med en motionscykel? Skonsam konditionsträning som stärker hjärta och benmuskler.
Är motionscykel bra för viktnedgång? Ja, bränner kalorier effektivt och passar lågintensiv träning.
Hur lång tid bör jag cykla per pass? 20–45 minuter beroende på intensitet och nivå.
Skillnad mellan motionscykel och spinningcykel? Motionscyklar är mer komfortabla, spinningcyklar är anpassade för hårdare träning.
Vad ska jag tänka på vid köp? Motståndsnivåer, svänghjulsvikt, sitthöjd, maxvikt och displayfunktioner.

Med rätt gymredskap, från hopfällbara cyklar till Assault Bikes, kan du bygga ett komplett hemmagym och kombinera dessa med andra gymprodukter och träningsredskap hemma. Fri frakt ingår på alla våra gym produkter, vilket gör det enkelt att köpa hemmagym och komma igång med träningen direkt.