Kettlebell

Om du har minimalistisk yta hemma och bara ska köpa hem ett redskap. Vi pratar alltså att du inte har möjlighet till att köpa vårt hopfällbara bänkpresspaket för att ytan är för liten. Eller om du är en crossfittok och ska svinga kettlebell i varje träningspass, alternativt om du bara gillar att variera träningen med olika redskap där kettlebell är ett utav dem, ja, då har du hittat rätt.


Här samlar vi alla våra kettlebells tex:

 

Köpa Kettlebell

Vid val av kettlebell finns det några saker att tänka på då de inte bara finns i olika former och färger. 
Hos oss hittar du kettlebells i vikter mellan 2-40kg så vi täcker spektrat för vikt och vi har kettlebells från 79kr så även priset är okej. Det finns kettlebells som efterliknar de som används på tävling och de finns kettlebells som är belagda med läder och lite stoppning för att skydda ditt golv. Helt enkelt, hos oss kommer du med största sannolikhet hitta en kettlebell som passar just dina behov. Men vilka är behoven då och vad ska du tänka på inför att du köper en kettlebell?

Att tänka på vid köp kettlebell:

  • Har du tränat med kettlebell tidigare, hur såg den ut? 
  • Vilka övningar ska du träna?
  • Tänk på bredd och diameter på handtaget
  • Platsen du ska träna på
  • Vilken vikt du ska välja att köpa


Träningserfarenhet, är du van vid en typ av kettlebell kan det såklart vara föredömligt att ha en som är likadan eller åtminstone har samma mått.

Valet av övningar är med och bestämmer vikten då du är starkare i övningar för underkropp än vad du är för överkropp. Till vissa övningar kan även va skönt att ha två kettlebells medan det i andra räcker gott med en kettlebell. Ska du träna en typ av övningar eller variera mellan olika med den/de kettlebell/kettlebells du ska köpa?

Bredd och diameter kan variera kettlebells emellan och ska du tex träna dubbelhandsfattning till vissa övningar är det viktigt att handtaget på kettlebellen är tillräckligt brett. Även diametern är bra att se över så du vet med dig att du kan greppa kettlebellen ordentligt.

Beläggning, hi har som skrivet kettlebells med beläggningar av gummi och av läder och ska du träna med kettlebell där golvet kan vara lite känsligt är det att föredra att ha någon typ av beläggning. Alternativt att du köper till gymgolv för att skydda golvet och köper vilken kettlebell du vill.

Vikten spelar naturligtvis också roll och här vore det bästa om du kunde gå till ett gym och testa innan du köper. Men har du inte möjlighet till att göra det ska vi givetvis hjälpa till att guida dig till ditt köp. 

Utgår vi ifrån övningar uppdelade i överkropp och underkropp så skulle vi rekommendera följande enligt nedan.

 

Välja vikt kettlebell

Kvinna:

  • Nybörjare överkropp mellan 4-8kg
  • Nybörjare underkropp mellan 12-16kg
  • Erfaren överkropp mellan 8-12kg
  • Erfaren underkropp mellan 16-20kg 
  • Vältränad överkropp mellan 12-16kg
  • Vältränad underkropp mellan 20-24kg
 

Man:

  • Nybörjare överkropp mellan 12-16kg
  • Nybörjare underkropp mellan 20-24kg
  • Erfaren överkropp mellan 16-20kg
  • Erfaren underkropp mellan 28-32kg
  • Vältränad överkropp mellan 20-24kg
  • Vältränad underkropp mellan 36-40kg

Fri frakt på alla köp över 600kr.

Till toppen