Träningsredskap för rehab och fysioterapi

Träningsredskap för rehab och fysioterapi är viktiga hjälpmedel för dig som vill återhämta dig efter skador eller operationer, eller för att förbättra din rörlighet och styrka på ett skonsamt sätt. Med rätt utrustning kan du följa ditt rehabiliteringsprogram hemma eller på kliniken, och gradvis bygga upp din kropp igen.

Träna övningar som du har fått av fysioteraputen i ditt eget hem.

Vad är träningsredskap för rehab och fysioterapi?

Det handlar om specialanpassade produkter som hjälper till att träna muskler, leder och balans utan att belasta kroppen för hårt. Här ingår bland annat gummiband, balansplattor, lätta vikter, pilatesbollar och flexibla träningsredskap som kan justeras efter din nivå. Många av redskapen är designade för att ge ett kontrollerat motstånd som kan anpassas allt eftersom du blir starkare.

Träningens mål är att återhämta din kropp från en skada, fokus ligger på återhämtning och rehabilitering. När du har blivit friskförklarad och känner dig återhämtad så kan du skifta över till träning med annat mål exempelvis konditions eller styrka.

Varför använda träningsredskap för rehab?

Rehabilitering handlar om att återställa funktion och minska risken för nya skador. Träning med rätt redskap stärker muskler och leder, förbättrar rörligheten och hjälper dig att återfå balans och koordination. Styrketräning när man rehabiliterar kan också förebygga bennedbrytning, minska smärta och förbättra kroppens allmänna funktion vilket är särskilt viktigt när man blir äldre.

Populära träningsredskap för rehab och fysioterapi

Gummiband är ett av de mest mångsidiga redskapen för rehab. De finns i olika motstånd och kan användas till många övningar för armar, ben och bål. Balansplattor hjälper till att träna stabilitet och proprioception, vilket är viktigt efter till exempel fot- eller knäskador. Pilatesbollar och skumrullar används för att förbättra rörlighet, stretcha och öka muskelkontrollen.

Gummiband används även vid axelskador.

Träning som passar alla nivåer

Oavsett om du precis börjat din rehabilitering eller är i ett senare skede finns det träningsredskap som passar dig. Många av produkterna är enkla att använda och kräver inte stor plats, vilket gör det lätt att träna hemma. Du kan också kombinera olika redskap för att skapa ett personligt rehabprogram som passar dina behov.

Kvalitet och säkerhet i fokus

På Gorilla Sports hittar du träningsredskap för rehab och fysioterapi som håller hög kvalitet och är säkra att använda. Vi erbjuder produkter från välrenommerade tillverkare som har lång erfarenhet inom området. Det gör att du kan känna dig trygg med att utrustningen håller måttet både vad gäller hållbarhet och funktion.

Så kommer du igång med träningen

Det är alltid bra att rådgöra med en fysioterapeut eller annan expert innan du börjar träna efter en skada. De kan hjälpa dig att välja rätt redskap och utforma ett program som passar just din situation. När du väl fått grunderna är det enkelt att fortsätta träna hemma med våra produkter för rehab.

Du kan även kontakta vår kundtjänst så hjälper vi dig så gott det går!

Välj rätt träningsredskap hos Gorilla Sports

Vi har ett stort sortiment av träningsredskap för rehabilitering och fysioterapi som hjälper dig att träna tryggt och effektivt. Här hittar du allt från gummiband och balansplattor till pilatesbollar och skumrullar. Oavsett om du vill rehabilitera en skada eller bara förbättra din rörlighet och styrka, finns rätt utrustning hos oss.

Kom igång med din rehabträning och återfå styrka och rörlighet med träningsredskap från Gorilla Sports. Fri frakt på ordrar över 800kr.