Fri frakt på alla ordrar över 800kr!

Tim ger dig bästa tipsen för axelträning

Tim ger dig bästa tipsen för axelträning

I detta blogginlägget tänkte vi bjuda på vår onlinecoach Tims bästa tips för dig som vill bygga starka axlar. Tim har lång erfarenhet inom styrketräning och fitness.
I videon går Tim rakt på sak och bjuder på några riktigt bra övningar med specifika riktlinjer att tänka på. Är du sugen på att veta mer om Tim som onlinecoach? Klicka här!

 

LATHUND PÅ ÖVNINGARNA TIM TIPSADE OM:

  1. Sittande axelpressar med hantlar
  2. Sitolaterala lyft med hantlar. Kan göras i kabelmaskin
  3. Militärpressar

KOLLA IN NÅGRA MASKINER & HANTLAR SOM PASSAR PERFEKT TILL TIMS ÖVNINGAR HÄR NEDAN: