Motionscykel

Köpa motioncykel

Motionscykeln är en av de absolut vanligaste träningsredskapen som finns i gemene mans hem. Det är inget mysterium. Några av motionscykelns storta fördelar är:

Kan användas av i princip alla
Lätt att anpassa och ställa in efter användaren
Bra för både konditionsträning och rehab i knäled, fotled och höftled.
Finns hopfällbara alternativ som lätt kan ställas undan

Olika typer av motioncykel

Trots att redskapet är så pass vanligt är det inte många som vet skillnaden mellan dem. Här kommer 5 modeller du bör ha koll på för att verkligen känna dig lugn inom världen av motionscyklar.

Hopfällbara motionscyklar är riktigt praktiska för dig som vill kunna cykla lite framför TV:n, och sedan ställa undan cykeln i garderoben. Denna cykeltyp är nätt, lätt och oerhört flexibel. På bekostnad av flexibilitet är denna modell inte anpassad för de mest intensiva av spinningpass, men fungerar utmärkt för lugnare motionsträning och rehab.

Spinningcykel är modellen för dig som vill använda cykeln som ett konditionsredskap främst. Dessa cyklar kännetecknas av deras mer aggresiva form som skall efterlikna tävlingscyklar.

Traditionell motionscykel är en mer upprätt cykel som används primärt för lugnare motionsträning, fettförbränning och rehab. Dessa cyklar är stabila och har bekväma sadlar för att kunna cyklas på länge.

Motionscykel med ryggstöd kallas även Recumbent cykel. Denna modell är tillbakalutad och fördelar cyklistens vikt över en större yta jämfört med en traditionell cykel. Om du har ett känsligt säte och önskar både komfort och träning är detta cykeln för dig. Perfekt för rehabträning, benträning och motion.

Assault Bike är succécykeln som tagit den funktionella träningsvärlden med storm. Denna cykel tränar både armar och ben samtidigt genom att ha både rörliga hantlag ihopkopplade med pedalerna. Detta gör att hela kroppen får arbeta under cyklingen. Denna cykel kan användas för all typ av träning som de andra cyklarna kan, men är att föredra om du vill köra svettiga intervallpass.

Hitta din motioncykel

Som med all annan träningsutrustning handlar det om att de redskap som passar dig bäst, så även med motionscyklar. Här kommer en lista med frågor som kommer definiera de punker du ska tänka på i ditt val av träningscykel.

Vad är målet med din cykling?
Hur stort utrymme har du för din motionscykel?
Hur mycket väger den tyngsta personen som ska använda cykeln?
Hur ofta kommer motionscykeln att användas?
Har någon av de tilltänkta användarna nedsatt rörlighet?

Målet. Målet med din träning avgör såklart vilken cykel som passar bäst. Är det kondition, motion, rehab eller flexibilitet som är din prio ett? Utgå sedan ifrån det.

Utrymme. Olika cyklar tar olika mycket plats. Traditionella motionscyklar är större än vår hopfällbara Motionscykel X-Frame. Mät upp din träningsyta för att garantera att din pjäs får plats.

Användarvikt. Olika motionscyklar har olika rekommenderade maximala vikter för dess användare. Detta är framförallt viktigt att tänka på i de lägre prisklasserna, då dessa har lägre maxvikter.

Antal pass. Du behöver givetvis inte veta exakt hur ofta du kommer träna på den. Men vet du med dig att motionscykeln kommer användas under många träningspass varje vecka är det värt att kolla in våra mer kostsamma modeller. Dessa kommer med elektromagnetiska bromsar vilket gör att cykeln håller mycket längre och har ett högre andrahandsvärde. ut.

Rörlighet: Om någon av de som ska använda motionscykeln har nedsatt rörlighet ska du välja att köpa en motionscykel med lågt insteg. Insteget är den höjd benet behöver lyftas för att kunna sätta sig på sadeln. Ett exempel på cyklar med lågt insteg är vår Motionscykel 4.2 - Klicka här.

Har du några frågor om vilken cykel du ska välja eller vill ha tips på hur du ska träna med din motionscykel kan du maila oss på [email protected].

Frakten ingår i priset på alla våra motionscyklar.

Konditionsutrustning