Ställbar Träningsbänk

I vårt sortiment finns ett stort utbud av träningsbänkar och här har vi samlat våra ställbara träningsbänkar som du kan använda till att träna sned bänkpress, liggande hantelrodd, sittande axelpress etc.

Fri frakt på alla köp över 800kr.
 

VÅRA BÄSTSÄLJANDE JUSTERBARA TRÄNINGSBÄNKAR

Träningsbänk E - Series Multi - Hopfällbar

Träningsbänk 200 Hopfällbar - Ställbar

Ställbar Träningsbänk Profil - Justerbar

Träningsbänk E - Series Multigym
 

POPULÄRA ÖVNINGAR MED JUSTERBAR TRÄNINGSBÄNK

• Lutande Bänkpress
• Lutande Bicepscurls
• Lutande Hantelpress
• Hantelrodd med lutande stöd
• Preacher Curls

Lutande Bänkpress, en effektiv övning för att träna bröstet och stärka överkroppen, där du justerar träningsbänken till en högre lutning för att öka belastningen på de övre bröstmusklerna.

Lutande Hantelpress, ligga på rygg på den justerbara träningsbänken och använda vikter i varje hand för att utföra hantelpressövningar, vilket ger variation i vinkeln och därmed träffar olika delar av bröstet och axlarna.

Lutande Bicepscurls, sitt på den justerbara träningsbänken och luta dig bakåt för att träna biceps med hantlar i varje hand. Genom att justera vinkeln på bänken kan du variera intensiteten och fokusen på övningen.

Hantelrodd med lutande stöd, använd den justerbara träningsbänken i en lägre vinkel för att utföra hantelroddövningar, vilket ger en mer vertikal dragvinkel och stärker ryggmusklerna effektivt.

Preacher curls, är en bicepsövning där du lutar dig över bänken med armarna raka och axlarna i linje med bänken. Genom att ändra vinkeln på bänken kan du anpassa belastningen på bicepsmusklerna. Böj armarna och lyft vikterna mot axlarna för att träna biceps effektivt. Håll överkroppen stilla för att isolera bicepsmusklerna och undvik att använda momentum.

 

FÖRDELAR MED JUSTERBAR TRÄNINGSBÄNK

Anpassningsbarhet, en justerbar träningsbänk erbjuder många möjligheter till anpassning för att skapa olika vinklar och intensiteter, vilket gör den idealisk för mångsidig träning.

Mångsidighet, med möjligheten att justera vinkeln på bänken kan du träna olika muskelgrupper och variera din träning för att möta olika träningsmål.

Platsbesparande, trots sin justerbara funktion är många av våra träningsbänkar fortfarande kompakta och enkla att förvara, vilket är perfekt för hemmaträning eller träningsutrymmen med begränsat utrymme.

Kvalitet, våra justerbara träningsbänkar är tillverkade av högkvalitativa material och konstruktioner för att säkerställa hållbarhet och säkerhet under träning.

FRÅGOR & SVAR

Är en justerbar träningsbänk lämplig för alla nivåer?
Ja, en justerbar träningsbänk är lämplig för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster eftersom den kan anpassas efter individuella behov och träningsnivåer.

Hur kan jag bäst dra fördel av en justerbar träningsbänk?
Utnyttja fördelarna med den justerbara funktionen genom att experimentera med olika vinklar och intensiteter för att skapa en varierad och effektiv träningsrutin.

Finns det några säkerhetstips jag bör följa när jag använder en justerbar träningsbänk?
Ja, se till att bänken är ordentligt justerad och stabil innan du börjar träna. Följ tillverkarens instruktioner och använd alltid korrekt teknik för att undvika skador.

Vad är skillnaden mellan ställbar träningsbänk och träningsbänk med multigym/latsdrag station? 
En ställbar träningsbänk ger möjlighet till olika lutnings- och höjdinställningar för varierad träning med hantlar eller skivstång. Å andra sidan erbjuder en träningsbänk med multigym/latsdragstation flera övningsalternativ för hela kroppen, såsom latsdrag, benspark och en ställning för skivstång. 

Kolla in vårt breda utbud av högkvalitativa ställbara träningsbänkar här!