Power Rack
Vi har fri frakt på alla våra Power Racks.
I vårt sortiment hittar du ett brett utbud av power racks, en viktig utrustning för seriösa styrketräningsentusiaster. Med våra power racks kan du utföra en mängd olika övningar som benböj, bänkpress, marklyft och många fler, vilket gör dem till ett essentiellt verktyg för att bygga styrka och muskelmassa.
VÅRA BÄSTSÄLJANDE POWER RACKS
Power Cage Squat Rack Power Rack
Power Rack Cage - Ink Kabelstation
POPULÄRA ÖVNINGAR MED POWER RACKS
- Benböj
- Bänkpress
- Marklyft
- Pull-ups
- Chin-UPS
Benböj, en grundläggande övning för att träna benen, där du står i racken med stången på axlarna och utför knäböjrörelsen genom att böja knäna och sänka kroppen till en djup position, sedan återvänder till stående.
Bänkpress, en klassisk övning för att träna bröstet och överkroppen. Du ligger på bänken i racken och pressar stången uppåt från bröstet tills armarna är raka. Skivstångsställningen fungerar som en säkerhetsfunktion för att förhindra att stången hamnar på dig om du inte klarar av att lyfta vikten.
Marklyft, en av de mest effektiva övningarna för att träna ryggen och benen, där du lyfter stången från golvet till en stående position med rak rygg. Med hjälp av en power rack kan du justera övningens startposition genom att justera skivstångsställningens höjd.
Pull-ups, en utmärkt övning för att träna överkroppens muskler, där du hänger från den övre stången i power racken och drar dig upp tills hakan passerar stångens nivå.
Chin-ups, Häng från stången med överhandsgrepp och dra dig upp tills hakan passerar stångens nivå.
FÖRDELAR MED POWER RACKS
Mångsidighet, power racks erbjuder en mängd olika övningsalternativ för hela kroppen, vilket gör dem till ett komplett träningsredskap för alla dina styrketräningsbehov.
Säkerhet, med sina justerbara stöd och säkerhetspinnar ger power racks ett säkert sätt att träna tunga lyft utan risk för skador.
Anpassningsbarhet, med möjlighet till olika höjdinställningar och tillbehör kan du anpassa din träning efter dina individuella behov och mål.
Hållbarhet, våra power racks är tillverkade av högkvalitativa material och konstruktioner för att säkerställa långvarig hållbarhet och säkerhet under träning.
FRÅGOR & SVAR
Är ett power rack lämpligt för alla nivåer?
Ja, ett power rack är lämpligt för både nybörjare och erfarna styrketräningsutövare, då det erbjuder en säker och effektiv miljö för tunga lyft och avancerade övningar.
Hur kan jag dra fördel av ett power rack?
Utnyttja de olika övningsmöjligheterna och anpassa din träning efter dina mål och behov genom att använda olika tillbehör och inställningar.
Finns det några säkerhetstips jag bör följa när jag använder ett power rack?
Ja, se till att stänga säkerhetspinnarna ordentligt och träna alltid med korrekt form och teknik för att undvika skador. Följ även tillverkarens instruktioner för säker användning.
Vilka tillbehör kan man använda med power racks?
Gummi band, säkerhetspinnar, J - krokar, Dip - Bars, Latsdrag mm.
Hur installerar jag ett power rack?
Installationen av ett power rack kan variera beroende på modell. Generellt sett kräver det montering av de vertikala stolparna och tvärstängerna enligt tillverkarens instruktioner. Det är viktigt att följa installationsanvisningarna noggrant för att säkerställa att power rack monteras korrekt och säkert. Se instruktionsmanual på produktsidan.
Måste power racks stå på gummi mattor?
Vi rekommenderar att du installerar power racken på gummimattor för att förhindra skador på golvet och ge racken en stabilare grund att stå på.
Kolla in vårt breda utbud av högkvalitativa power racks här!
