Boxningssäck

En boxningssäck är en säck, oftast fylld med hårt pressat tyg hängandes i ett tak, som används för att mota främst slag men även sparkar. Helt enkelt en väldigt simpel träningsutrustning där den största utmaningen för att börja använda den är att hitta ett bra sätt att hänga upp den och de upphängningar vi har hittar du HÄR.

Väl upphängd ger boxningssäcken möjlighet till att träna kondition, koordination och i viss mån även styrka och rörlighet. Dessutom kan den även figurera som psykologen som ser till att ta all negativ energi du slår ut och får dig att må bättre efteråt. Skämt åsido, ett skönt sätt att få avreagera sig på samtidigt som den kan ge möjlighet till att öva upp tankeverksamheten med hjälp av långa slagkombinationer.

Vilken vikt och längd på boxningssäck ska du köpa?

Vikten och storleken på den boxningssäck du ska köpa beror på dig och övriga som ska använda den samt vad den ska användas till.
För att göra det enkelt vad gäller valet av vikten på boxningssäcken kan du räkna att den ska väga hälften av det som du som användare väger. Men det är det generella och det samtidigt som det är bra om den iaf väger minst 20kg. Igen, allt beroende på vad du ska ha den till.
Är tanken att gå all out och verkligen slå och kanske även sparka/kicka slagpåsen ordentligt är halva användarens kroppsvikt en bra regel att förhålla sig till. Har du däremot tänkt att använda den till snabba, lättare slagkombinationer kan den vara betydligt lättare än så.

Längden. Utöver vikten spelar längden stor roll i valet av boxningssäck och även här spelar användningsområde och användarens längd in.
Ju längre ner på en hängande boxningssäck du slår desto lättare för den att börja gunga väldigt mycket, vilket du vill undvika. Ju högre upp du slår desto tyngre blir den och ju tuffare blir det för dina händer och handleder. Helst av allt vill du slå runt mitten på en boxningssäck och det kan vara svårt om det är användare i olika längder som ska använda den samt om det är högt eller lågt i tak.
Är alla användare i samma längd och samt att boxningssäcken enbart ska användas till slag kan det räcka med en som är ca 100cm. Men är användarna i olika längd eller om säcken även ska användas till sparkar är en längre säck att föredra och det minst 120cm, gärna mer.

Olika boxningssäckar i vårt sortiment

Det klassiska är att tänka att en boxnigssäck är en slagpåse som hänger ner från taket och visst är det så att det även är just det som vi menar när vi skriver boxningssäck. Men utöver just den klassiska finns det även andra alternativ för att träna slag och sparkar och nedan listar vi de alternativ som vi har i sortimentet:

  • Boxningssäck
  • Päronboll även kallad Speedbag
  • Double end ball även kallad Speedball
  • Boxningssäck stående
  • Stående slagdocka även kallad Body Opponent Bag

Boxningssäck. Som tidigare skrivet är det den klassiska slagpåsen som hänger ner från taket och som kan ta både slag och sparkar. Den är fylld med hårt pressat tyg och finns i olika vikter och olika längder anpassad så att du kan köpa boxningssäck barn upp till boxningssäck vuxen. 
Tyngsta boxningssäcken vi har i vårt sortiment är 120cm lång och väger 37kg, den hittar du HÄR.

Päronboll/Speedbag är den päronformade boxbollen hängande under en platta som den studsar i när du slår på den. Det är nästan att den är lika mycket associerad med boxning som boxningssäcken själv. Med denna boxboll tränar du snabbhet och tajming.

Double end ball är en rund boxboll som du fäster med gummband i både tak och i golv för att träna med.
Vad som är speciellt med denna boll är att den studsar tillbaka i samma tempo som du slår den och du tränar därför inte bara slag utan även försvar. Till en början kan det vara svårt att tajma och förstå vinklarna i hur den studsar tillbaka men när det sitter blir det en väldigt rolig och utmanande träningsform.

Stående boxningssäck är ett alternativ till hängande boxningssäck och istället för att hänga från taket är det en boxningssäck med golvstativ. För att göra den stabil behöver du fylla foten med vatten, sand eller liknande och sen kan du både slå och sparka som du vill. 
Säcken går att justera i höjd för att anpassa efter användarens längd.
Att ha med sig är att den är betydligt mer stabil än den hängande boxningssäcken. Även om den har lite fjädrande effekt och rörelse när du slår på den så rör den sig inte i närheten av lika mycket som en hängande boxningssäck.

Stående slagdocka/Body Opponent Bag är ett alternativ till stående boxningssäck som är utformad som överkroppen på en människa, utan armar. Samma sak gäller för denna som för den stående boxningssäcken. Helt klart ett roligt alternativ till en vanlig säck då det blir speciellt att slå på något som liknar något mer en människa.

Fri frakt på alla köp över 700kr.

Boxning

16 produkter